21 março 2015
Olá Gurias e guris,hoje o post vai ser bem rapidinho,mas aposto que você,pré-adolescente e adolescente se morde de raiva quando nasce as benditas espinhas.
Hoje vou ensinar com dicas basicas e rapidas formas de prevenir esses seres..haha.
Bom,o calor favorece o aparecimento de acne. Pra fugir desse problema,aumente o consumo de vitamina C,presente nas frutas cítricas,como limão,laranja,mexerica e goiaba,além de salsinha,pimentão,acerola,brócolis,tomate,mamão,cenoura,abóbora,sementes de abóbora e de girassol,aveia,peixes de água fria,frutos do mar,ovo e couve-manteiga.O ideal é consumir todos os dias algum desses alimentos em sucos,vitaminas ou na salada de frutas,como parte do café da manhã ou nos lanches entre as refeições principais.
Beijos
Hoje vou ensinar com dicas basicas e rapidas formas de prevenir esses seres..haha.
Bom,o calor favorece o aparecimento de acne. Pra fugir desse problema,aumente o consumo de vitamina C,presente nas frutas cítricas,como limão,laranja,mexerica e goiaba,além de salsinha,pimentão,acerola,brócolis,tomate,mamão,cenoura,abóbora,sementes de abóbora e de girassol,aveia,peixes de água fria,frutos do mar,ovo e couve-manteiga.O ideal é consumir todos os dias algum desses alimentos em sucos,vitaminas ou na salada de frutas,como parte do café da manhã ou nos lanches entre as refeições principais.
Beijos
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Adorei as dicas, bem úteis
ResponderExcluirhttp://www.moda-hoje-em-dia.blogspot.com.br/
Uma boa alimentação é essencial para manter uma pele bonita e saudável. Mas todo mundo deve realizar limpeza de pele profunda com um profissional habilitado.. Assim podemos evitar o aparecimento das acnes.
ResponderExcluirBjos
Nessa Luzardo
www.espacosemprebella.blogspot.com
@blogespacosemprebella